Le 18,19 et 20 Septembre 2020 Pilates&co vous propose un week-end tout en pilates dans un environnement magique entre le lac et le chalet « Le Catarina ».
Un week-end pilates et pilates paddle en petite comité, 6 personnes maximum.
Nous vous proposons de séjourner dans « Le Catarina », un chalet réservé en exclusivité pour notre retraite Pilates, des chambres modernes et cocooning seront votre nid douillet pendant les 2 nuits. Cuisine, lieu de détente, jardin et vélos seront à notre disposition.
Programme
vendredi
Arrivée 17h30-
18h- Pilates dans le jardin
19h- petit apéro
20h30- dîner
Samedi
7h45 – boissons chaudes et petite collation
8h10 – Départ pour le lac en vélos
8h30- Initiation au Pilates paddle
9h- Pilates paddle
10h45- brunch
Temps libre (déjeuner libre à chacun) vélos à disposition, balade randonnée proposée
16h15- Cours de Pilates suivi de stretching dans le jardin
18h- balade en paddle pour ceux qui le souhaitent
19h30- apéro et dîner
Dimanche
7h30 – boissons chaudes et petite collation
8h10 – Départ pour le lac en vélos
8h30- Pilates paddle
10h45- brunch
– Check out.
(Possibilité de profiter de la journée à Annecy avec les vélos du Chalet)
Petit déjeuner continental comprend par personne:
– 2 tranches de baguette
– 2 tranches de pain aux céréales
– 1 croissant
– 1 pain au chocolat
– beurre
– assortiment de confitures maison et miel
– 2 tranches de tomme des Bauges
– 1 tranche de reblochon
– 1 tranche de jambon label rouge
Œufs brouillés
Quiche salée
– 1 verre de jus de fruits (soit orange pressé, soit fruit de saison bio)
– café, thé, eau
– muesli
– yoghourt de savoie
– corbeille de fruits de saison

Exemple menu du soir:
Salade grecque (ou tomates/mozza)
Filet de poulet grillé (sans gluten/lactose)
Légumes et pommes de terre rôtis
OU
Brochettes de bœuf/ poulet / légumes au barbecue
Salade de pommes de terre légère / ou salade de lentilles vertes et tomates
Salade mêlée

 

 

 

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