Le thé matcha et ses bienfaits
14 Mar
Connaissez-vous le matcha et ses vertus ? Le matcha est un excellent thé vert en poudre, traditionnellement utilisé pour la cérémonie du thé. Ce thé est cultivé avec un soin particulier....
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Kitiwaké, notre nouveau partenaire
21 Fév
Qui est Kitiwaké ? Kitiwaké, c’est l’histoire d’une équipe aux talents complémentaires réunie autour de Cannelle, styliste de mode, toutes passionnées de yoga et de sport à faible impact. C’est une histoire toute...
Les 4 astuces pour affronter l’hiver en gardant sa forme et pour prendre soin de soi
08 Déc
Le mot hiver nous fait penser au froid, aux jours plus courts et aux nuits plus longues. En réalité c'est une saison importante car elle nous permet de nous détendre, de...
Il est important de bien s’hydrater été comme hiver
22 Juin
L’eau est essentielle à la vie ! Elle représente le principal constituant de l’organisme. Le cerveau humain est quant à lui composé d’une quantité importante d’eau. En cas d’apports d’hydrations...
Week-end Pilates Paddle édition 2021
27 Avr
Week-end Pilates au bord du Lac d’Annecy Pilates&Co & Le Catarina vous proposent un week-end tout en Pilates dans un environnement magique entre le lac et montagnes. Nous vous proposons le séjour...
Les différents types de Yoga
22 Avr
Il existe différentes méthodes de Yoga, toutes différentes mais complémentaires. Le Yoga Yin est une pratique qui mixe le yoga traditionnel et la médecine chinoise. Cette technique vise à travailler sur...
Les programmes 100% virtuels proposés par Pilates&Co
30 Mar
Après plus de 15 ans d'expérience dans le domaine de l’enseignement du Pilates en studio, en entreprise, en événementiel, et en ligne Maryline a décidé d’en faire une activité à...
Le Pilates et le mal de dos
29 Jan
En France, huit personnes sur dix souffrent ou souffriront du mal de dos durant leur vie. Les problèmes de dos les plus fréquents et les plus connus sont les lombalgies, les...
Notre partenaire Marie Louise Paris
12 Jan
Qui est Marie Louise Paris ? Marie Louise Paris a ouvert ses portes en avril 2020, nous sommes une boutique en ligne de vêtements de sport. Notre but est de redonner aux...
Pilates pour les femmes enceintes
10 Nov
Le Pilates est une discipline très douce, recommandée même pour les femmes enceintes afin de soulager les petites douleurs, se détendre et gagner en souplesse en vue de l'accouchement. Avec...
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