Week-end Pilates Paddle
03 Nov
Les 25, 26 et 27 Septembre 2020 Pilates&co vous propose un week-end tout en pilates dans un environnement magique entre le lac et le chalet « Le Catarina ». Un week-end...
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Les 25, 26 et 27 Septembre 2020 Pilates&co vous propose un week-end tout en pilates dans un environnement magique entre le lac et le chalet « Le Catarina ». Un week-end...
La méthode pilates insiste sur la qualité plutôt que la quantité. Faites chaque exercice pleinement , avec contrôle et précision. Je vous présente les 6 principes: LE CONTRÔLE :Le principe fondateur. Joseph Pilates appelait...