La méthode pilates insiste sur la qualité plutôt que la quantité. Faites chaque exercice pleinement , avec contrôle et précision. Je vous présente les 6 principes: LE CONTRÔLE :Le principe fondateur. Joseph Pilates appelait sa méthode ‘Contrologie’. Vous devez pratiquer des mouvements contrôlés, ce qui nous permet de gagner...
Nous sommes fermés du 23/12 au 02/01 inclus....
ATELIER "PÉRINÉE " avec Julie Hervé Le 28 Janvier 2018 DE 9h15 a 11h15- 60€/personne. Pour réservé ou plus d'infos mvpilatesandco@gmail.com ou 0615266307...
Pilates & co déménage en Novembre 2017. À partir de Novembre, faites partie de cette nouvelle aventure et venez découvrir notre nouveau studio au 80, rue Nelson Mandola, 74160 st julien en genevois. [gallery link="file" size="medium" ids="692,693,694,695,696,697,698,699"] ...
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