Connaissez-vous le matcha et ses vertus ? Le matcha est un excellent thé vert en poudre, traditionnellement utilisé pour la cérémonie du thé. Ce thé est cultivé avec un soin particulier. Quelques semaines avant la récolte, les buissons de thé sont couverts pour les protéger de...
Qui est Kitiwaké ? Kitiwaké, c’est l’histoire d’une équipe aux talents complémentaires réunie autour de Cannelle, styliste de mode, toutes passionnées de yoga et de sport à faible impact. C’est une histoire toute jeune, qui a débuté en 2018. Nous nous sommes lancé le défi de créer la...
Le mot hiver nous fait penser au froid, aux jours plus courts et aux nuits plus longues. En réalité c'est une saison importante car elle nous permet de nous détendre, de dormir davantage, de prendre soin de nous, et de se régénérer. Dans cet article, je vous...
L’eau est essentielle à la vie ! Elle représente le principal constituant de l’organisme. Le cerveau humain est quant à lui composé d’une quantité importante d’eau. En cas d’apports d’hydrations insuffisantes, son fonctionnement s’altère. Et les conséquences sont immédiates, fatigue et baisse de la tension...
Week-end Pilates au bord du Lac d’Annecy Pilates&Co & Le Catarina vous proposent un week-end tout en Pilates dans un environnement magique entre le lac et montagnes. Nous vous proposons le séjour au « Le Catarina » un chalet réservé en exclusivité pour notre retraite Pilates, des...
Il existe différentes méthodes de Yoga, toutes différentes mais complémentaires. Le Yoga Yin est une pratique qui mixe le yoga traditionnel et la médecine chinoise. Cette technique vise à travailler sur les méridiens du corps et les points d'acuponcture. Beaucoup de postures sont au sol, afin...
Après plus de 15 ans d'expérience dans le domaine de l’enseignement du Pilates en studio, en entreprise, en événementiel, et en ligne Maryline a décidé d’en faire une activité à part entière avec la qualité que cette méthode requiert. Après de grosses croyances limitantes sur le...
En France, huit personnes sur dix souffrent ou souffriront du mal de dos durant leur vie. Les problèmes de dos les plus fréquents et les plus connus sont les lombalgies, les lumbagos, les sciatiques, ou encore les hernies. La lutte contre la sédentarité, la maîtrise du poids,...
Qui est Marie Louise Paris ? Marie Louise Paris a ouvert ses portes en avril 2020, nous sommes une boutique en ligne de vêtements de sport. Notre but est de redonner aux femmes leur confiance en soi dans leur vie, dans leurs activités sportives à travers nos...
Le Pilates est une discipline très douce, recommandée même pour les femmes enceintes afin de soulager les petites douleurs, se détendre et gagner en souplesse en vue de l'accouchement. Avec une possibilité de pratiquer cette discipline jusqu'au dernier trimestre. Il faut, bien évidemment faire les...
