Les programmes 100% virtuels proposés par Pilates&Co

Les programmes 100% virtuels proposés par Pilates&Co

Après plus de 15 ans d’expérience dans le domaine de l’enseignement du Pilates en studio, en entreprise, en événementiel, et en ligne Maryline a décidé d’en faire une activité à part entière avec la qualité que cette méthode requiert.

Après de grosses croyances limitantes sur le monde virtuel Maryline s’est aperçue qu’elle pouvait enseigner, accompagner ses clients avec une rigueur et qualité quasi identique à celle d’un cours en présentiel. Le Pilates se veut concret et rigoureux avec une grande conscience corporelle.

Dans les différents programmes que vous allez pouvoir réaliser de chez vous à un prix réduit, vous allez retrouver des cours de Pilates de qualité avec des capsules qui vous expliquent étape par étape comment bien performer et obtenir des résultats pour un corps plus fort et plus souple ainsi que de nombreuses surprises.

 

“Soulagez votre dos, renforcez vos abdos, obtenez une bonne posture grâce à la méthode Pilates”

 Pilat’at Home va vous permettre de suivre à votre rythme des séances Pilates détaillées et bienveillantes de manière à vous donner les indispensables du Pilates, c’est-à-dire la respiration, l’alignement, et la compréhension de la bonne posture du dos. Tout cela vous sera expliqué d’une manière simple et efficace. La rigueur du mouvement et de ses explications est au rendez-vous dans chaque vidéo afin de vous guider correctement malgré la distance virtuelle.

Maryline souhaite faire de ce programme des séances Pilates avec une grande qualité afin que les explications soient à la hauteur de celles qu’on peut retrouver dans un studio de Pilates.

Vous pourrez ainsi exécuter de chez vous les différentes séances de Pilates proposées selon votre planning.

Pour découvrir le programme Pilat’at Home cliquez sur le lien ci-dessous :

https://mvpilatesandco.systeme.io/5d6ba7c1

 

 

“Un programme qui va vous permettre d’adopter un mode de vie sain tout au long de l’été 2021 !”

 

Voici un programme de Pilates ciblé sur les zones star de notre corps avec la méthode Pilates et ses fondamentaux.

Nous allons travailler ensemble nos bras, nos abdos, notre dos et nos cuisses et nos fessiers.

A l’arrivée des beaux jours, nous avons toutes envie de se sentir bien dans son corps et donc dans sa tête. C’est pour cela que Maryline a décidé de profiter de cette magnifique méthode non seulement pour améliorer votre posture mais également pour améliorer l’image de soi en travaillant de manière ciblée. Grâce à des petites vidéos de 10 minutes, et oui que 10 minutes !

Mais ces minutes sont focussées sur vos bras, sur vos abdos et votre dos et sur vos cuisses et fessiers. Chaque vidéo attaquera une seule cible avec les valeurs de Maryline qui se veulent simples, efficaces et bienveillantes pour chacun d’entre vous !

ON NE S’ARRÊTE PAS LA !

Laurence Huwig, notre diététicienne et Mélanie Heynart, notre hypnothérapeute vous accompagnent durant les 3 mois de programme.

Des vidéos sur des conseils nutritionnels, diététiques vous seront inclus dans le programme afin de vous donner les meilleures habitudes alimentaires pour l’été 2021 ainsi que des vidéos de relaxation pour vous offrir un moment de bien-être et de détente pour 2021 !

Pour découvrir le programme Pilat’at Sun cliquez sur le lien ci-dessous :

https://mvpilatesandco.systeme.io/5d6ba7c1-b00317dc

 

Alors prêt(e) à rejoindre la communauté des programmes en ligne ?