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Nous cours en studio sont limités à 6 personnes

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NEWS & Actualités

Week-end Pilates  et PILATES PADDLE au bord du Lac d’Annecy

25, 26 et 27 septembre 2020.

En Juin, Juillet et Septembre Pilates&co vous propose un week-end tout en pilates dans un environnement magique entre le lac et le chalet « Le Catarina ».
https://www.lecatarina.com/
Un week-end pilates et pilates paddle en petite comité, 6 personnes maximum.
Nous vous proposons de séjourner dans « Le Catarina », un chalet réservé en exclusivité pour notre retraite Pilates, des chambres modernes et cocooning seront votre nid douillet pendant les 2 nuits. Cuisine, lieu de détente, jardin et vélos seront à notre disposition.
Programme:
vendredi
Arrivée 17h30-
18h- Pilates dans le jardin
19h- petit apéro
20h30- dîner
Samedi
7h45 – boissons chaudes et petite collation
8h10 – Départ pour le lac en vélos
8h30- Initiation au Pilates paddle
9h- Pilates paddle
10h45- brunch
Temps libre (déjeuner libre à chacun) vélos à disposition, balade randonnée proposée
16h15- Cours de Pilates suivi de stretching dans le jardin
18h- balade en paddle pour ceux qui le souhaitent
19h30- apéro et dîner
Dimanche
7h30 – boissons chaudes et petite collation
8h10 – Départ pour le lac en vélos
8h30- Pilates paddle
10h45- brunch
– Check out.
(Possibilité de profiter de la journée à Annecy avec les vélos du Chalet)
Petit déjeuner continental comprend par personne:
– 2 tranches de baguette
– 2 tranches de pain aux céréales
– 1 croissant
– 1 pain au chocolat
– beurre
– assortiment de confitures maison et miel
– 2 tranches de tomme des Bauges
– 1 tranche de reblochon
– 1 tranche de jambon label rouge
Œufs brouillés
Quiche salée
– 1 verre de jus de fruits (soit orange pressé, soit fruit de saison bio)
– café, thé, eau
– muesli
– yoghourt de savoie
– corbeille de fruits de saison

Exemple menu du soir:
Salade grecque (ou tomates/mozza)
Filet de poulet grillé (sans gluten/lactose)
Légumes et pommes de terre rôtis
OU
Brochettes de bœuf/ poulet / légumes au barbecue
Salade de pommes de terre légère / ou salade de lentilles vertes et tomates
Salade mêlée

Les tarifs séjours
Capacité de 6 personnes:
2 chambres avec salle de bain – 1 lit double chaque : 510€/ personne (tarif pour 1 personne par chambre)
1 chambre avec salle de bain – 2 lits simples : 485€/ personnes
1 chambre avec salle de bain – 1 lit double + 1 canapé lit : 485€/ personnes
Plus d’infos: mvpilatesandco@gmail.com

Nous sommes ravis de vous offrir une large gamme de cours.