Musicienne, danseuse et chorégraphe, j’ai exercé ma profession d’artiste entre la scène et l’enseignement à la fois en France et à l’étranger pendant plus de 20 ans. Spécialiste en musique et danse ancienne, j’anime encore aujourd’hui des bals renaissance et baroque et donne des cours de « Musique pour la danse » au Conservatoire National Supérieur de Musique et Danse de Lyon. Je me suis enrichie de diverses techniques du mouvement à travers la pratique de la danse classique, jazz, contact, l’improvisation, les claquettes, les bals trads, mais aussi le Qi Gong, Tai-Chi, Bâton, Feldenkrais, ou encore la notation de la danse, l’anatomie appliquée au mouvement…, j’obtiens en 2002 un Certificat de Fin d’Etudes en danse contemporaine. C’est en 2003 que je découvre la méthode Pilates dont j’apprécie la rigueur et le travail en profondeur. Des années plus tard lorsque je suis sollicitée pour un remplacement, je redécouvre avec bonheur les exercices que je dois transmettre à mon tour. Je me forme alors au Centre Anjaliom Paris et obtiens, en Octobre 2017, la certification de « Professeur Mat Pilates ». Quittant définitivement le métier du spectacle, je passe le CQP ALS AGEE (Professionnalisation d’Animation de Loisirs Sportifs) afin de me consacrer entièrement à l’enseignement de pratiques corporelles Je continue de m’ouvrir à de nouvelles disciplines et me forme en Yoga et en Pilates Reformer. En cours collectifs ou individuels, je vous accompagne dans votre quête de bien-être grâce au plaisir de l’effort conscient. Pilates, stretching, yoga, barre au sol, gym douce, gym sur chaise… autant d’activités pour être à l’écoute de son corps, approfondir son ressenti, améliorer sa posture, créer un équilibre harmonieux, trouver forme, détente et sérénité.
ANNABELLE BLANC
